કંપનીના સમાચાર
-
પ્રતિકાર પટ્ટાની 26 તાલીમ પદ્ધતિઓ
26 પ્રતિકાર પટ્ટાની તાલીમ પદ્ધતિઓ: બાજુની verse ંધી, આગળની ક્રિયાઓ, રોઇંગ, બાહ્ય પરિભ્રમણ, પહોંચ, દંત, પ્રતિકાર પુશ-અપ, deep ંડા સ્ક્વોટ, સુપ્રીમ, એક ઘૂંટણ, સુપ્રા, છાતી બનાવો, છાતીના દબાણમાં દબાણ, બેન્ડિંગ, tall ંચા હિપ, સ્થાયી ગ્રેસ, સ્થાયી, સ્થાયી, એલ ...વધુ વાંચો -
ઇલાસ્ટિક્સ સાથે તાલીમ
સ્થિતિસ્થાપક તાલીમ સરળ અને મનોરંજક છે: અહીં કસરતો અને તે ફાયદાઓ સાથે, ઘરે તેને કેવી રીતે કરવું તે અહીં છે. સ્થિતિસ્થાપક વર્કઆઉટ ઉપયોગી, સરળ અને બહુમુખી છે. ઘરની તંદુરસ્તી માટે પણ ઇલાસ્ટિક્સ હકીકતમાં એક નાનો પરફેક્ટ જીમ ટૂલ છે: તમે તેનો ઉપયોગ ઘરે કરી શકો છો, મૂકી શકો છો ...વધુ વાંચો