ડ્યુઅલ કલર પાવર પુલ અપ સહાય બેન્ડ્સ

કસરતના ઉપરના ભાગમાં વધુ પ્રતિકાર માટે સ્ક્વોટની વળતર આપતી પ્રવેગક તાલીમમાં પુલ-અપ બેન્ડ્સનો ઉપયોગ કરો જ્યાં ચળવળ સરળ છે. આ તકનીક સાથે, તમારી પાસે વેગ આપવા માટે બધી સહાય છે, અને તમારી જાતને નીચે ઉતરવા દો નહીં.

પુલ-અપ બેન્ડ્સનો ઉપયોગ તળિયે વધુ સહાય આપવા માટે થાય છે (જ્યાં બેન્ડ ટ au ન્ટ છે) અને ફિટનેસ તાલીમ દરમિયાન ટોચ પર ઓછા. બેન્ડ્સ તમને પીઠ, હાથ અને ખભાના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવા માટે સક્ષમ કરે છે. તે શરીરની એકંદર તાકાત અને માવજત સ્તરને વધારે છે, જે તમને મોંઘા જિમના તમામ ફાયદા આપે છે.

પુલ-અપ બેન્ડનો દરેક રંગ તમારા મોટાભાગના વર્કઆઉટ બનાવવા માટે પ્રતિકારના ચોક્કસ સ્તરને અનુરૂપ છે.

પુલ અપ બેન્ડ્સ અન-સહાયિત પુલઅપ માટે તમારી રીત ચૂકવવા માટે શ્રેષ્ઠ છે. પુલઅપ્સ એ તમારી પીઠ અને દ્વિશિર બનાવવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક છે, અને બેન્ડનો ઉપયોગ સહાય માટે મદદ કરવા માટે પુલઅપ બારની આસપાસ અને પછી તમારા ઘૂંટણની આસપાસ લપેટવામાં આવે છે.

બેન્ડની વધુ પહોળાઈ વધુ પ્રતિકાર સ્તર સૂચવે છે. નવા નિશાળીયા માટે, ઉચ્ચ સ્તરનું પ્રતિકાર શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે. કારણ કે બેન્ડ તમારા શરીરનું વજન ધરાવે છે, ઉચ્ચ પ્રતિકાર બેન્ડ વધુ વજન ધરાવે છે અને તમને વધુ સહાય આપે છે. જો તમે પ્રારંભ કરી રહ્યાં છો, તો વાદળી અથવા કાળો બેન્ડ પસંદ કરો. તમારા વજનના આધારે, તમે તમારા શરીરને ટેકો આપવા માટે એક ભારે બેન્ડ પણ ઇચ્છો છો, તેથી તમે ખરીદેલા કોઈપણ બેન્ડ માટે હંમેશાં વિશિષ્ટ માર્ગદર્શિકા તપાસો.